晚上睡前还是不能刷视频

2025-09-18点滴生活56

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作者: 孤独苍鹰    时间: 2025-9-16 08:50
昨晚睡觉前想着在B站上看视频权当催眠,结果越刷越上瘾,不知不觉中从九点刷到十一点,不能再刷了,但放下手机却怎么也睡不着,迷迷糊糊中大概一点半以后才睡着,早上起来脑袋昏昏的。
作者: 三条K    时间: 2025-9-16 08:50
我也是容易刷B站刷睡着了
作者: 高清时代    时间: 2025-9-16 08:56
习惯几次就好了,身体需要接收

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