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作者: tkzc    时间: 2026-6-13 11:21
80后的我们也开始奔五了，怎么感觉睡眠少了，每天晚上要到12点听着评说才能入睡，早上6点必醒也不需要闹钟提醒，最关键的是这记性是越来越差了，早上边吃饭边看剧，剧中很多演员非常熟悉，但就是想不起他们名字了

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作者: licq_gm    时间: 2026-6-13 11:22
记住关键词就行，百度一搜全部出来。

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作者: bluepolar    时间: 2026-6-13 11:24
睡6个小时有点少

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作者: 卖艺不卖身    时间: 2026-6-13 11:25
睡眠质量和环境有很大关系。安静，遮光，温度适宜，应该可以多睡会。
现在天亮的早，窗帘不遮光，一早窗外小鸟叫，很早就醒了。

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作者: njegooh    时间: 2026-6-13 11:25
瞌睡少了，看手机喜欢摘眼镜了，尿尿也没那么有力了，一句话，报废倒计时了

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作者: yeren6868    时间: 2026-6-13 12:20
njegooh 发表于 2026-6-13 11:25
瞌睡少了，看手机喜欢摘眼镜了，尿尿也没那么有力了，一句话，报废倒计时了 ...
完蛋，一样的症状，关键才过半百啊

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作者: 25款大众新锐    时间: 2026-6-13 12:31
我近期早上5点多就省了  很痛苦。其他都好  尿尿很正常且快

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作者: SLSY    时间: 2026-6-13 13:04
yeren6868 发表于 2026-6-13 12:20
完蛋，一样的症状，关键才过半百啊
你想过几百？

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作者: Copenhagen    时间: 2026-6-13 13:19
njegooh 发表于 2026-6-13 11:25
瞌睡少了，看手机喜欢摘眼镜了，尿尿也没那么有力了，一句话，报废倒计时了 ...
瞌睡少、老花眼、口轻、尿频、跑不动，一句话快完犊子了

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作者: 安哥拉长毛兔    时间: 2026-6-13 13:21
也是今年发现自己有点老花了，手机要离远点才看清楚

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作者: 张东明-老虎    时间: 2026-6-13 13:34
70后的我们也开始奔六了，晚上不肯睡，白天不想起，闹钟不闹三四遍醒不了，周末必须睡到自然醒

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作者: 为梦燃烧    时间: 2026-6-13 14:18
我每天晚上5个小时，中午再来1个半小时

习惯了

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作者: njxurong    时间: 2026-6-13 14:24
养生延年益寿专题

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作者: weifeng96    时间: 2026-6-13 15:38
老花眼越来越严重了

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作者: tyt2001    时间: 2026-6-13 15:42
记性差是越来越明显了

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作者: ldwd    时间: 2026-6-13 16:22
4点钟必须上一趟厕所

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作者: 壹峰    时间: 2026-6-13 17:19
我艹，
我情况和lz差不多，
最近不是知道是不是血压又不正常了，
每天脚有点肿。
其他好像都还好。

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作者: cialis    时间: 2026-6-13 20:36
每天只需要睡五个小时

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作者: wei209    时间: 2026-6-14 17:16
想睡，睡不着，五个小时吧

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作者: 撕胸帝    时间: 2026-6-14 17:55
早上都是被尿憋醒

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作者: tkzc    时间: 2026-6-15 10:22
壹峰 发表于 2026-6-13 17:19
我艹，
我情况和lz差不多，
最近不是知道是不是血压又不正常了，
我前年发现血压高了，已经老老实实在吃药了，，现在梗 的人特别多，，还是保险点吧

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作者: njsphinx    时间: 2026-6-15 10:26
我以前睡眠质量特别好，自从血脂高开始吃上立普妥后，基本上一个小时左右醒来一次，每天早上五点醒后就再也睡不着了。熬。

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