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作者: 高清时代    时间: 2026-9-19 10:22
锻炼身体有益健康

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作者: fjmdj1127    时间: 2026-9-19 10:28
健康是第一位的

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作者: 10001    时间: 2026-9-19 10:53
只要 能 动 的都是 好的

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作者: wangty    时间: 2026-9-19 11:35
到医院走一圈看看，出来你就知道身体健康是多么的幸福

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作者: s001    时间: 2026-9-19 11:37
过度也不行，前阵子  天天骑行30km，+跑步，  大腿硬邦邦， 按摩2次，好多了。

改为 运动1天，或者2天， 休息1天。  就是中间 必须休息一下的意思。

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作者: 9090520    时间: 2026-9-19 14:30
健康是第一位的

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作者: 笨熊    时间: 2026-9-19 14:37
先保持健康，再锻炼身体。

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