有人五十肩了吗
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作者: honey2004 时间: 2026-10-8 12:47不容易好吧
作者: 荷叶粽子 时间: 2026-10-8 12:49
熬几个月就好了。
作者: 上山打水 时间: 2026-10-8 12:51
我，熬三到五个月吧，自己就好了
作者: honey2004 时间: 2026-10-8 12:52
针灸 热敷 膏药都不管用吗
作者: luoteqiu 时间: 2026-10-8 12:54
熬了大半年
作者: worldly_guest 时间: 2026-10-8 12:55
快的半个月一个月，慢的二三年会好
作者: 天意 时间: 2026-10-8 12:57
什么是五十肩
作者: 旧显示器 时间: 2026-10-8 13:03
熬，冬天多去泡澡。
作者: MCGA 时间: 2026-10-8 13:05
我老婆国庆期间出现右手臂神经性疼痛，并且右手举不高了，应该是颈椎问题。这个是50肩吗？要怎么治疗？
作者: MCGA 时间: 2026-10-8 13:05
我老婆国庆期间出现右手臂神经性疼痛，并且右手举不高了，应该是颈椎问题。这个是50肩吗？要怎么治疗？
作者: honey2004 时间: 2026-10-8 13:08
做核磁可以看出来
作者: honey2004 时间: 2026-10-8 13:08
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作者: youlonglove 时间: 2026-10-8 13:22
熬了大半年，症状减轻了
作者: 给我吊成翘嘴了 时间: 2026-10-8 13:24
我就是因为肩峰撞击引起的岗上肌部分撕裂，没有去做手术，静养了1年，现在不轻易去做胳膊过肩的高举动作
作者: 大蓝京人 时间: 2026-10-8 13:24
我不会是吧，左肩，胳膊有问题，十几天了。
之前颈椎问题，做了针灸，脖子好了，但这还没好。
作者: 8080总督察 时间: 2026-10-8 13:25
晕，年纪到了吗？疼了快半个月了，只能靠自愈？
没有别的办法吗？
作者: wxh2751 时间: 2026-10-8 13:33
做做操就好了
作者: ggx550 时间: 2026-10-8 13:35
我就是将近2年才好，而且明显没有以前活动的幅度大了
作者: 柯南 时间: 2026-10-8 13:35
大半年自己恢复了，胳膊不能抬，疼的时候穿衣困难
作者: J至尊JS 时间: 2026-10-8 13:43
除了50肩，嘛还有鼠标手等着你！
作者: hobo 时间: 2026-10-8 13:50
我是严重的肩袖损伤，顶着疫情到医院核磁共振检查确认的，医生强烈建议手术。自己喝中药、针灸、贴膏药等，大半年后疼痛缓解，受限一年后逐渐恢复，但是到现在仍然有受限，与另一侧相比，大概有10%左右受限。
作者: bluelectron 时间: 2026-10-8 14:13
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肩周炎，先看这个帖子
我是24年这个时候右肩🈶症状，当时没重视，到元旦就比较严重了，到25年4🈷️发的帖子，后来持续锻炼，25面6-7月开始逐渐缓解。
现在是左肩刚开始，又疼了。这次刚开始，每天吊单杠2次，做爬墙，目前控制的不错，运动基本不受限。但睡觉时还会有点疼。
作者: wjh 时间: 2026-10-8 14:35
我熬半年左右，自己好了，也去针灸推拿贴膏药只能缓解
作者: 那无阿弥 时间: 2026-10-8 14:45
胳膊经常举高高
作者: goldhill 时间: 2026-10-8 14:48
中医推拿按摩有效果，能缩短疼痛期。
作者: 护球真的像亨利 时间: 2026-10-8 14:49
我倒是不疼，但上周阴雨天，一直不舒服，时不时上臂肌肉还会抽动
作者: bluepolar 时间: 2026-10-8 15:22
自愈后注意适当活动
作者: bcool 时间: 2026-10-8 15:34
没到50呢，已经疼小半年了，右手够不到左肩，右肩肌肉疼。夜里睡觉疼，翻身必醒。每天伏在电脑前，医生说没到50排除肩周炎，叫做核磁。
作者: 高清时代 时间: 2026-10-8 15:42
没有
作者: 猫上天 时间: 2026-10-8 16:05
要忍住疼 膀子做爬墙的动作 不能护疼 越怕不敢动 就越动作受限
作者: babelei 时间: 2026-10-8 16:09
可能因为各种原因导致，还是要细分。
如果就是因为年龄到了，衰老了，每天洗澡时轮换双手，扯着毛巾上下拉拉后背，这是最自然简单的预防了。
作者: mdm 时间: 2026-10-8 16:19
我之前好几年都是快夏天开始，刚秋天结束，3、5个月吧
后来一直很注意，吹空调不能直吹，今年有点迹象后，我就警觉了，现在只是偶尔酸疼一下
说起来几年没发作了
如果发作了，那就把胳膊竖直举高吧，感觉会稍微好一点，当然其实没什么用
作者: mywap 时间: 2026-10-8 16:45
前两周突然网球肘，没有任何征兆，医生说也没有啥好办法
作者: 南京鼓楼小霸王 时间: 2026-10-8 17:49
我右肩膀已经四五个月了，活动受限外翻不行内旋也不行，怀疑打乒乓球抡的，左边没事。手握拳掌面朝上，往右边平移不行酸死。手背后面，往上也不行。
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