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作者: wxh2751    时间: 2026-10-31 11:06
生物课老师教导，人脑子觉累的时候，躺下睡觉并不是唯一的休息方式
而是要让大脑不同的区域交替运行，让脑力劳动和体育运动交替轮换是对大脑最好的保养。
那会儿学校每天8节课，总有一节是体育课或者体育活动。

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作者: 旧显示器    时间: 2026-10-31 11:12
这个是对的呀，以前思考时间过长，我就背背英语单词。

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作者: Copenhagen    时间: 2026-10-31 11:16
旧显示器 发表于 2026-10-31 11:12
这个是对的呀，以前思考时间过长，我就背背英语单词。
记单词记麻了，就做几道数学题调剂一下

证明不等式、证明三角函数等式、求解几何题是最好的

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作者: hilllee    时间: 2026-10-31 11:21
每个人不同好吧，大学的时候我背书读几遍就会背了，到了30岁有一个考试，量很大，我试了坐着背，站着背，躺着背，慢跑背，床上倒立背都没找到当初的节骨眼，后来喝了3瓶啤酒结合在家走路背，三四个小时背了一百多页讲义，背给老婆听她都傻了，都没什么错句。而且我强记80%的内容两个月后还能记得。现在因该不行了，原因不是年龄大了，是许久没训练了。

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作者: 10001    时间: 2026-10-31 11:35
有  认知误区的时候  什么都会试试看

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作者: licq_gm    时间: 2026-10-31 11:38
工厂打螺丝的人，工作的时候恰恰是大脑某些区域休息的时候。

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作者: ticaq    时间: 2026-10-31 11:40
找女孩聊一会天

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作者: wxh2751    时间: 2026-10-31 12:25
licq_gm 发表于 2026-10-31 11:38
工厂打螺丝的人，工作的时候恰恰是大脑某些区域休息的时候。
刘震云的表哥是个农民，在田里干活累了，休息的方式就是解微积分

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作者: yanxin    时间: 2026-10-31 16:54
以前大部分学校一个星期只有两节体育课吧，还不能保证不被占用

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作者: 逛逛啦    时间: 2026-10-31 17:09
开发分区域激活啊

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作者: SLSY    时间: 2026-10-31 17:31
hilllee 发表于 2026-10-31 11:21
每个人不同好吧，大学的时候我背书读几遍就会背了，到了30岁有一个考试，量很大，我试了坐着背，站着背，躺 ...
羡慕

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作者: zh00zh    时间: 2026-10-31 17:50
大脑如果经常超负荷工作，轻则头晕，重则损伤。损伤后，基本不会完全恢复。比如长期失眠、大脑早衰、精神症状等等。睡眠的时候，即使不做梦，大脑也并不一定完全休息。打坐、冥想，是很有效的，这也是一种功夫，要长期训练。道行深的可以舒缓情绪，甚至减轻病痛。这是一种层次较深的放松大脑的方式，不是一、两天就能练成，所以体育锻炼、旅游、娱乐，更容易被大多人群乐意接受，也是让大脑交替休息的良好方式。高中时体育老师经常跟我们讲，你们不重视体育课，要知道每年都有学生高考录取后，头脑却出了问题。当年班上一位还蛮漂亮的女生，成绩前十，父母都南航的，考上南航后就发病休学了。

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作者: hilllee    时间: 2026-10-31 18:07
SLSY 发表于 2026-10-31 17:31
羡慕
大学练的，有的课一学期就去过一次，只能硬背讲义。最牛逼的统计学，公式都认不得，然后在图书馆找同学归纳总结。什么样的题可能会用到什么样的公式，背了二十多个公式，实在背不下来的写大腿上就几个，然后用计算器做题，答案符合规矩或者比较整就用那个公式，统计学考了70多

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