各位喝茶喝咖啡晚上睡得着?

2025-02-27点滴生活315

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作者: 搞搞    时间: 前天 10:04
以前还好,近几年只要喝茶或者咖啡,晚上必睡不着,3点起步

杀伤力太大了,现在只能喝果汁饮料了
作者: 没有明天的梦    时间: 前天 10:05
我喝咖啡可以
作者: 江湖混混    时间: 前天 10:05
喝咖啡睡的香
作者: sooyun    时间: 前天 10:20
中午喝咖啡,下午午觉,晚上九十点睡
作者: playwk    时间: 前天 10:27
这个和个人体质有关系吧,有一次喝了一晚上都没睡着、
作者: f9sky    时间: 前天 10:37
那天喝个维他茶,也是用完没睡好,现在年级大了,晚上睡眠肯定不如年轻的时候,现在连续几天晚上用小米手环测试 深度睡眠都1小时不到,睡眠时间到是7小时以上,

作者: 米索    时间: 前天 11:32
都不耐受
作者: blithe    时间: 前天 11:34
天天喝咖啡,喝多了,一点提神的效果都没有了
作者: 澈蓝的海    时间: 前天 11:34
美式咖啡跟意式咖啡有区别,我喝前者也睡不着。
作者: 无垠原野    时间: 前天 12:00
喝完上床 5分钟睡着
作者: 爱理不理    时间: 前天 12:13
我晚上喝也没事
作者: SkyFalls    时间: 前天 13:11
2杯美式无所谓。
超过2杯会睡不着。

如果是喝馥芮白之类的,完全没影响。
作者: 张东明-老虎    时间: 前天 16:20
喝美式清咖睡的香
作者: 孤独苍鹰    时间: 前天 16:21
这个也看个人,我喝茶喝咖啡都不影响睡眠,但下午喝咖啡胃难受
作者: xiaodog    时间: 前天 16:22
喝茶没影响,下午喝咖啡有影响
作者: hlhaidy    时间: 前天 19:43
8罐红牛照样睡死

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