空腹第三天心率有点高
作者: 大母鸡 时间: 2025-4-26 08:44Screenshot_2025-04-26-08-43-57-297_com.yf.smart.coros.dist.jpg (567.95...
买了个心率带，开始运动
作者: OutDate 时间: 2025-4-24 10:57 本帖最后由 OutDate 于 2025-4-24 10:59 编辑 其实不太喜欢运动，周末喜欢躺家里看电视，每只有坐地铁换乘的七...
压心率提高步频真不太好做到
作者: 怪盗一枝梅 时间: 2025-4-11 20:14心律控制在140以内，步频180以上，配速就掉到8分钟左右，真的跑不快。感觉跟小脚老太在路上叨叨叨一样不过是不是跟跑量不太多也有关系，现...